Jalan Yang Patah

Pojok

oleh Mika Panca

Cerita ini berupa macam alurnya

Baik mundur mengingat kejadian lalu

Maju merangkai masa depan

Campuran dengan berbagai luka dan harapan

Nyatanya setiap orang memiliki hasrat

Hati memiliki hak untuk berharap

Pikiran memiliki akses untuk mengilustrasikan

Jemari adalah alat untuk mengekspresikan

Gambaran jadipun akan punya banyak masalah

Ibarat berenang melawan arus, 

Berani mengambil resiko

Berani menerima kenyataan

Harapan dipatahkan kenyataan 

Kebahagiaan dihancurkan keadaan sekitar

Lingkungan mempojokkan 

dan Manusia lain menggoyahkan untuk hancur

BUNGA TELANG SERIBU KHASIAT

Beberapa waktu ini bunga telang (Clitoria Ternatea L.) sedang populer di Indonesia sebagai bunga yang memiliki banyak manfaat. Bunga ini merupakan tumbuhan merambat yang dapat ditemui di pekarangan atau tepi hutan. Tumbuhan ini termasuk kedalam anggota suku polong-polongan yang berasal dari Asia ropis, namun sekarang menyebar ke seluruh daerah tropika. Sejak dahulu tanaman ini telah digunakan sebagai tanaman hias. Namun, semakin majunya ilmu pengetahuan memberikan dampak pada perkembangan bunga ini untuk dijadikan sebuah sajian. Informasi mengenai manfaat bunga telang dapat di temui di berbagai media sosial. Berlimpahnya informasi mengenai banyak manfaat bunga telang memberikan pertanyaan lantas seberapa manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh kita? 

Berikut Manfaat Bunga Telang

1. Pengontrol Gula Darah

Menurut penelitian Chusak et al. (2018) menunjukkan bahwa bunga telang dapat diolah menjadi minuman pengatur gula darah. Caranya hanya dengan maserasi atau perendaman dalam air sehingga mencapai kepekatan yang setara dengan 2,16 mg delfinidin 3-glukosida per sajian. Konsentrasi ini dapat diperoleh dengan merendam 10 hingga 15 helai bunga di dalam air berukuran 250 ml air panas selama 15 hingga 30 menit. 

2. Meringankan Peradangan

Bunga telang telah lama digunakan sebagai salah satu obat herbal alami untuk mengatasi deman dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. 

3. Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak

Bunga telang mengandung antioksdian, seperti flavonol, antosianin yang baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf.  Bunga telang dapat meningkatkan produksi asetikolin yaitu zat kimia di otak yang berperan dalam proses meningat, mempelajari dan menjaga konsentrasi. Selain itu dalam penelitian (Ghosh & Konishi, 2007; Khoo, et al. 22017), menunjukkan sifat antosinanin juga menunjukkan sifat anti virus, antiinflamasi, antiokasidan, anti elergi, dan antimikroba, antikanker, anti arteri, aterosklerosis, anti hipertensi, mencegah diabetes, melindungi sistem kardiovaskular dari kerusakan dan banyak manfaat lainnya.

4. Mencegah dan Meringankan Reaksi Alergi

Secara tradisional bunga telang sering digunakan di India untuk mengatasi batuk serta alergi dan asma. Hal ini juga telah dibuktikan oleh suatu penelitian yang menyebutkan bahwa ekstrak bunga telang dapat mengurangi jumlah zat histamin, yatu zat yang berperan dalam menimbulkan peradangan ketika tubuh terpapr pencetus alergi. 

Menurut tradisi pengobatan di India, disebutkan beberapa manfaat telang (1) mengobati insomnia, epilepsi,, disentri, keputihan, genorrhea, rematik, bronkhitis, asma, maag, tuberkulosis paru, demam, sakit telinga, penyakit kulit. (2) memperlancar menstruasi, melawan bisa ular dan sengatan kalajengking, (3) sebagai antiperodik (obat untuk mencegah terulangnya penyakit kambuhan seperti malaria), pemicu mual dan muntah sehingga membantu mengeluarkan dahak bronkitis kronis dan stimulan sekseal. Menurut masyarakat Arab Saudi daun, biji dan bunga telang dimanfaatkan untuk pengobatan liver atau hati. 

Sumber : 

https://www.researchgate.net/publication/339728650_Tinjauan_manfaat_bunga_telang_clitoria_ternatea_l_bagi_kesehatan_manusia 

https://www.alodokter.com/5-manfaat-bunga-telang-sebagai-obat-herbal-alami 

https://kesehatan.kontan.co.id/news/4-manfaat-bunga-telang-beserta-cara-mengolahnya

Aku Berharap Kamu

Cukup, untuk saat ini

oleh : Mika Panca 

Apa kabar diriku sendiri

Aku gagal dalam masalah hati

Bergelut untuk terus menyukainya

Iya, itu tidak berubah dari 4 tahun lalu

Masih mengagumi seseorang dengan seribu maknanya

Mengulur waktuku untuk sama berdiam diri

Semakin aku membuat jarak akan itu

Menjauhnya aku karena aku sedang

Memantaskan diriku sendiri

Aku egois mengenai perasaan ini

Perasaan tentang menyukainya yang terlampau batas

Aku hanya ingin mengenalinya lebih dalam

Hasratku masih terbentuk untuk berlaku sebagai penyidik

Bergelut dalam bayangan belakangnya

Belum sanggup bertingkah layaknya pengacara

Yang setia disampingnya

Surabaya, 12 Mei 2020

Bukan Kesalahannya

TERCIPTA TANPA SENGAJA

OLEH MIKA PANCA

...

MENEBAR RINDU YANG MENJELMA

TUMBUH BESAR RASA INGIN BERSENDU

KAMU WUJUD YANG SEDANG DIBAYANGKAN

DENGAN SEBERKAS CERITA YANG TERUKIR

BERSAMAKU YANG TERKESAN PILU

...

SIAPA YANG EGOIS,

LUKANYA BUKAN MURNI KESALAHAN

KODRATNYA HANYA INGIN MENCINTAI

MESKI MILIK ORANG LAIN, ITU TAK SALAH

AKU TAK BERDAYA DENGAN RASANYA

PERUSAK ITU TIDAK ADA, MEREKA HANYA GABUNGAN KEADAAN

YANG TERCIPTA SECARA TAK SENGAJA

Surabaya, 07 Mei 2020

@mkpnc_

TIPS DAN TRIK HUBUNGAN HARMONIS UNTUK PASANGAN LDR

Halo semuanyaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh,
Yah, kali ini aku balik lagi dengan tema “long distance relationship” wkwkw. Banyak yang request ke aku, kak gimana sih kok dapat langgeng sama pasangan meski bertahun-tahun ldr ?
Hemmmm menurut kalian gimana nih tips dan triknya,, yuk capcus kita bahas disini.
Pacaran merupakan salah satu fenomena yang sudah tidak asing di zaman sekarang. Umumnya pacaran dilakukan sebagai relasi hubungan intim antara dua individu dengan jenis kelamin berbeda. So, pacaran merupakan sarana bagi individu untuk menikmati kebersamaan dan saling mempelajari lawan jenis yang dapat memberikan kepuasan tersendiri.
Berdasarkan konsep Stemberg (1986), kepuasan hubungan dalam pacaran dapat diartikan sebagai derajat seberapa puas seseorang terhadap pasangannya yang ditentukan dengan melihat intensitas pemenuhan pada tiga komponen segitiga cinta secara keseluruhan. Hal ini menjelaskan bahwa semakin tinggi intensitas pemenuhan terhadaop komponen intimasi, hasrat, dan komitmen dalam suatu hubungan pacaran, maka semakin tinggi pula kepuasan hubungan dalam pacaran yang dirasakan leh pasangan. Sebaliknya apabila intensitas pemenuhan terhadap komponen intimasi, hasrat, dan komitmen dalam hubungan pacaran rendah, maka kepuasan hubungan dalam pacaran yang dirasakan oleh pasangan tergolong rendah.
Kepuasan hubungan dalam pacaran lebih mudah dicapai ketika pasangan menjalani hubungan pacaran jarak dekat (proximal relationship) karena pasangan dapat berinteraksi dan berkomunikasi secara langsung dengan pasangan mereka. Hubungan jarak dekat membuat pasangan semakin merasa bahagia. Karena banyak waktu yang dihabiskan bersama.
Lalu apa kabar yang LDR nih??? Pemenuhan kebutuhan untuk bahagia bagaimana kak? Lalu biar hubungan tetap berjalan baik gimana?
Hubungan jarak jauh bukan lagi menjadi hal yang langka, banyak pasangan yang memiliki hubungan jarak jauh dengan doinya. Hal ini disebabkan oleh banyak factor, bisa karena pekerjaan, pendidikan, atau apalah. Pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk bertemu.  Pasti dong hal ini menyebebkan rindu yang amat berat. Nah, di tulisan aku kali ini aku akan memberitahukan tips dan trik buat kalian yang LDR agar hubungan tetap harmonis dan terhindar dari pikiran yang negatif.
Hubungan jarak jauh itu bukan sekedar main-main. Atau menguji seseorang. Tapi hubungan jarak jauh benar-benar hubungan yang sangat sulit dilakukan khusunya buat kalian yang belum dewasa dalam hal ego. Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menjaga hubungan agar tetap harmonis adalah sebagai berikut:
1. Komitmen
Komitmen merupakan hal sulit yang hnya bisa dilakukan oleh mereka yang sudah dewasa. Komitmen dilakukan guna menekan ego agar tidak semakin menjadi. Komitmen disini dimaksudkan, kalian menjalani hubungan pacaran hingga akhirnya LDR itu bertujuan untuk apa? Tanyakan pada pasangan kalian mengarah kemana hubungan saat ini. Karena jangan sampe lah, pacaran Cuma buat gengsi dan memperbanyak mantan. Plissssssssssssssss itu norak banget.
2. Berpikir positif
Hal yang telintas dalam pikiran tentang pasangan yang jaraknya jauh adalah positif. Pikiran yang positif akan mendorong fisik untuk melakukan hal yang positif. Buat kalian yang LDR, ayolah miliki pikiran yang positif terhadap pasangan kalian. Pikiran positif disini dimaksudkan untuk menjaga hubungan agar terhindar dari percecokan yang sebenarnya gak penting banget.
3. Menghargai waktu pasangan
Mendapat kabar dari doi memang hal utama sih, karena untuk memberi rasa nyaman dan agar kita mengetahui bahwa dia dalam keadaan baik-baik saja. Tapi aku tekankan lagi disini. Banyak banget orang yang mudah marah karena doi tidak meberi kabar. Sehingga dia memikirkan hal-hal lain yang sebernya tidak terjadi. Plisss guys, doi kalian itu punya waktu lain, entah untuk bekerja, istirahat hingga tidak sempat memberi kabar karena kecapekan. Hargailah waktu dia yang rela dia gunakan untuk membahagiakanmu nanti. Jadi jangan langsung marah dan menuduh dia yang mungkin terlambat memberi kabar. Tanya baik-baik dan selalu support dia.
4. Jangan terlalu menuntut
Biasanya dalam hubungan hal ini terjadi dan selalu menjadi masalah bahkan dapat membuat hubungan menjadi renggang. Jadi gini, jangan lupakan pepatah “jodohmu adalah cerminan dirimu” dari filosofi tersebut dapat disimpulkan apapun yang kamu lakukan akan dilakukan oleh pasanganmu juga. Jadi jangan terlalu menuntut dia untuk bisa ini itu, bisa mengerti kamu, mengahargai kamu, melayani kamu. Bercerminlah juga, kamu seperti apa, meski berhubungan pacaran, kalian tidak boleh menuntut dia untuk dapat sempurna. Justru dengan kekurangan kalian masing-masing akan menjadikan sesuatu itu sempurna.

Hubungan jarak jauh itu tidak sulit, tergantung kita bagaimana menyikapinya. Pemikiran yang dewasa dalam menekan ego adalah kunci utama untuk menjaga keharmonisan hubungan itu sendiri. Buat kalian yang LDR semangat, tetap jaga perilaku, perasaan dan pemikiran kalian. Tetap semangat buat kalian yang LDR semoga artikel ini dapat membantu.
luvvvv gaissssssssssss.

jangan lupa follow instagram @mkpnc_

Jenis Karangan Ilmiah dan Pengertiannya

Karangan ilmiah menurut Brotowijoyo dalam Arifin (1985:8-9) adalah karangan ilmu pengetahuan yang menyajikan fakta dan ditulis menurut metodologi penulisan baik dan benar. 

1. Karya Ilmiah

a. Makalah : karya tulis ilmiah yang menyajikan permasalahan dan pembahasannya berdasrkan data di lapangan / kepustakaan yang bersifat empiris dan objektif. 

b. Laporan praktek kerja : karya ilmiah yang memaparkan data hasil temuan dilapangan atau instansi perusahaaan tempat kita bekerja.

c. Skripsi : karya tulis ilmiah yang mengemukakan pendapat penulis berdasarkan pendapat orang lain.

d. Thesis : karya ilmiah yang mengungkapkan pengetahuan baru dengan melakukan pengujian terhadap suatu hipotesis.

e. Disertasi : karya tulis ilmiah yang mengemukakan teori/dalil baru yang dapat dibuktikan berdasarkan kta secaa empiris dan objektif.

Perbedaan dari jenis karangan ilmiah di atas adalah

a. kegunaannya

b. tebal halaman

c. waktu pengerjaan

d. gelar akademik

Manfaat penyusunan karya Ilmiah

a. Melatih mengembangkan keterampilan membaca

b. Melatih untuk menggabungkan hasil bacaan 

c. Mengenalkan dengan kegiatan kepustakaan 

d. Meningkatkan pengorganisasian fakta/data secara jelas dan sistematis.

e. Memperoleh kepuasan Intelektual

f. Memperluas wawasan.

Macam-macam sikap ilmiah

a. Ingin tahu, bertanya apa, mengapa dan bagaimana

b. Kritis, mencari informasi sebanyak mungkin

c. Terbuka, menerima pendapat orang lain

d. Objektif, menyatakan apa adanya

e. Mengahargai orang lain, mengutip karangan orang lain dengan mencantumkan sumber

f. Berani, mempertahankan hasil

g. Futuristik, mengembangkan ilmu pengetahuan lebih jauh

2. Karangan Semi Ilmiah

adalah karangan yang menyajikan fakta dan fiksi dalam satu tulisan. Penulisannya tidak semi formal tetapi tidak sepenuhnya mengikuti metode ilmiah. 

Ciri-ciri :

- Ditulis berdasar fakta pribadi

- Fakta disimpulkan subjektif

- Gaya bahasa formal dan populer

- Mementingkan diri penulis

- Melebih-lebihkan sesuatu

- Argumentatif

- Bersifat persuasif

Macam-macam semi ilmiah

a. Artikel

b. Resensi buku

c. Opini

3. Karangan Non Ilmiah

Karya tulis yang sangat bervariasi topik dan cara penyajiannya, tetapi isinya tidak didukung fakta umum.

Ciri-ciri :

- Emotif : kemewahan dan cinta lebih menonjol, tidak sistematis

- Persuasif : penilaian fakta tanpa bukti

- Deskriptif : pendapat pribadi, imajinatif dan subjektif

- Kritik tanpa dukungan bukti

Macam-macam non ilmiah

a. Cerpen

b. Dongeng

c. Novel

d. Drama

e. Roman

x

PUISI TAKDIR

SETELAH AKU MENEMUKANMU

OLEH MILIK PRESIDEN

SETELAH AKU MENEMUKANMU 
MENTARI MEREDUP BEGITU SAJA
ANGIN BERHEMBUS LEBIH KENCANG
SEAKAN KITA BERTENTANGAN
DALAM APAPUN YANG TAMPAK
LUCU ENGGA SIH, 
SEMESTA BAHKAN TAK MENDUKUNG
KITA UNTUK SEKEDAR BERTEGUR
MENANYAKAN NAMA
TAK ADA WAKTU, 
SETELAH AKU MENEMUKANMU
AKU JUSTRU TERPURUK SENDIRI
TERLALU BOSAN MENGULANG HAL SAMA
SELALU SAMA SEPERTI ITU
MEMIKIRKAN KEJAMNYA TAKDIR
MENJAUHKANKU DENGAN ORANG LAIN
AKU SENDIRI, TERDAKTIR UNTUK SIAPA
SAMPAI KAPAN? BAGAIMANA AKU BISA
MENEMUKAN SESUATU YANG LEBIH DULU PERGI
SEBELUM AKU MEMAHAMI KODRATNYA

PENGERTIAN AKTA KELAHIRAN DAN SYARAT MEMBUATNYA

  AKTA KELAHIRAN 

Oleh Milik Presiden


Dokumen adalah surat-surat atau benda-benda yang berharga, termasuk rekaman yang dapat dijadikan sebagai alat bukti untuk mendukung keterangan supaya lebih menyakinkan. Dokumentasi merupakan kegiatan mencari, mengumpulkan, menyusun, menyelidiki, meneliti dan mengolah serta memelihara dan menyiapkan dokumen baru sehingga lebih bermanfaaat.
Dalam laporan obeservasi ini kami mengambil objek akta kelahiran. Alasan kami mengambil objek tersebut adalah karena akta kelahiran merupakn dokumen, masuk ke dalam penggolongan dokumen pribadi yang juga perlu di arsipkan guna kepentingan yang berkelanjutan.
Akta kelahiran merupakan bukti kelahiran. Akta berisikan keterangan kelahiran seseorang. Akta berisikan nama anak, hari dan tanggal dan tempat lahir anak, nama orang tua, dan juga kota/kabupaten tempat akta kelahiran. Akta kelahiran di buat di kantor catatan sipil.
Akta kelahiran merupakan dokumen penting. Akta kelahiran memiliki banyak penggunaan. Misalnya, ketika mendaftarkan sekolah. Akta kelahiran harus disimpan dengan baik. Karena akta kelahiran merupakan bukti resmi sebagai warga Negara yang punya kekuatan hokum bagi semua Negara. Akta ini berlaku secara internasional. Untuk mendapatkan akta kelahiran ada beberapa syarat- syaratnya, yaitu :
1. Surat keterangan kelahiran dari dokter, RS, bidan atau RB
2. Surat nikah
3. Kartu keluarga
4. Pengajuan surat permohonan
5. Dating ke kantor catatan sipil

PUISI KEPERCAYAAN UNTUKMU

Tercekik Kepercayaan

Oleh MKpnc

Kau kaca yang pernah kujadikan cerminan

Kau ciptaan Tuhan yang kukagumi

Kau raga yang sempat kubanggakan

Kau jiwa lembut yang coba ku pikirkan

Semua tentangmu indah

Kau berperan lebih kuat dari candu

Metamorfosis hebat mengkamuflase diriku

Kupikir kau sosok pangeran raja

Menjadi impian setiap hembusan nafasku

Seketika berubah lebih cepat dari pergerakan cahaya

Kacanya pecah, kau berubah bentuk

Kacamu melukaiku, menggores setiap kulit tipisku

Memberi bekas darah melumuriku

Beberapa detik mungkin ku akan mati

Tercekik kepercayaanku sendiri

Aku yang salah mengartikanmu

Atau kau yang terlalu lihai menyembunyikan sosok iblismu

Cintaku melukai bahkan membunuh diriku sendiri

Aku salah memilih hari itu

Kau iblis bertopeng pangeran

Surabaya, 01 Maret 2019

LUKA ADALAH LUKA DAN TETAP BERNAMA LUKA

BERITAHU AKU APA ITU?

OLEH MILIK PRESIDEN

Perasaan lama itu apa sih ? Cinta kembali itu seperti apa ? Balikan, mengulang lagi kisah dengan dia ? Jelaskan padaku. 

Ini lucu ya buat aku, entah apa alasan membuatku lucu. Aku yang tidak dewasa atau dia yang terlalu kekanak-kanakan. Ini tentang kisah seorang yang telah dikhianati kekasihnya. Cinta suci yang tumbuh berujung pada lelucon kepergian. Lebih sakit memang, apalagi yang menjadi sasaran dia selingkuh adalah teman kita sendiri. 

Kenapa sih ya, kalau memang dia tak sanggup untuk menjaga. Jangan memulai hal yang menyangkut perasaan. Hati itu bukan akuarium, bila isi kotor bisa dikuras bersih. Hati sekali terluka, dia berdarah yang diluapkan dengan airmata. 

Ini pembelajaran buat kita semua," jaga hati dia yang telah kau buka, ketika kau sudah memberikan dia harapan, maka bertanggungjawablah. Perihal siapapun yang kekurangan, jangan menjadikan permasalahan. Itu kekuatan tergantung seberapa kamu pandai dalam menutupi dan melengkapinya, hingga semua akan datang sebuah kisah kecil atau candaan kecil yang kau sebut "KEBAHAGIAAN SEDERHANA" Itu cukup untuk memberikan warna dalam hidup seseorang tanpa tercampuri materi berlebih didalamnya.

"Sekali hati dilukai, itu tetap menjadi luka dan sakit. Jadi, untuk kembali mungkin seseorang memikirkan 2 hal, yaitu takut terulang dengan luka yang sama dan membuang waktu sia-sia"

-Milik Presiden-

Hari ini lucu,

Aku menerima satu kabar

Kau kembali datang setelah aku merasa jenuh dan ingin pergi

Kemarin kemana saja? menunggu kesetiaan dariku? menguji rasa hati ?

Ingat, ada banyak cerita di dunia

Beraneka ragam, berjuta lembaran ditulisnya

Semurni apa emas berlian yang dimiliki

Bakal ditukar jika harga melambung

Sebaik apa dia yang kamu miliki

Tetap akan pergi jika dikhianati

Perasaan itu ibarat kertas

Sekali lungset atau robek

Bisa diperbaiki namun tak sempurna

Surabaya, 22 September 2019

PUISI MELUPAKAN KENANGAN

Cara Sopanku

Oleh MKpnc

Padamu yang sempat menghuni

Terima kasih mungkin adalah kata sopannya

Untuk yang lain belum kusiapkan

Jangan bertanya seberapa kuat jiwa yang tertinggal

Sendiri, mungkin akan selalu menyapa

Apapun yang akan terjadi

Intinya, terima kasih untuk klasiknya kisah

Tetap terbesit dalam ingatan

Meski akan begitu rapuh

Kediri, 07 Februari 2019